Sağlık & Yaşam | 06.03.2019
Her an, her gün bir şeylerden şikayet ederek geçiyor vaktimiz...
Evimizde, işimizde, ilişkilerimizde, sosyal ortamlardaki paylaşımlarımızda bile sürekli istemediğimiz şeyleri dillendirip duruyoruz...
Hep bir şeyler değişsin istiyoruz...
Bizim dışımızda bir şeylerin değişimi ile mutluluğumuzu garantileyeceğimizi sanıyoruz...
&Cc..
Özgün İçerik | 13.03.2019
Denedin, elinden geleni yaptın.
Baktın olmuyor...
Tekrar denedin, yeni yollar buldun.
Yok, yine bir şey değişmedi.
Denemelere doyamadın...
Hiç girmediğin yollara girdin.
Yeni yöntemler buldun.
Oluyor gibi olmaya başladı.
Umutlandın.
Yüreğin kuş gibi kanatlandı.
Bir baktın ki, olmuş.
“Ohh” dedin mi?
“İy..
Sağlık & Yaşam | 19.03.2019
İHTİRAS
Bu günlere nasıl geldin?
Kendini şu ana kadar nasıl yönettin?
Akıl, kalp ve ihtirasların bir araya gelip konuşsalar…
Kimin daha çok sözü geçti?
Kim hayatına neler kattı?
Neler hissettirdi?
Hangisiyle daha çok ilerledin?
Kim gözlerini kör etti?
Hangisiyle ha..
Sağlık & Yaşam | 20.03.2019
Nerede yalnız ve kendini yalnızlaştırmış bir insan varsa bilin ki depresyon kapısındadır.
Yaş aldıkça kendi değerinin daha çok farkında oluyor insan. O yüzdendir ki kırılmaktan, incinmekten daha çok korkuyor ve koruyor kendisini. Kendisine zarar verip üzdüğünü düşündüğü insanları ..
Sağlık & Yaşam | 25.03.2019
Zil çaldı...
Dersler başladı bile...
İşte yine yeni bir başlangıcın içindeyiz.
Sorun kendinize:
“Çocuklarınızdan ne bekliyorsunuz?”
Başarı, başarı, başarı...
Kurslar, özel dersler, okul...
Büyük bir koşuşturmaca!
Çocuklarınızın üzerinde koyduğunuz hedef nedir?
Açık yür..
Sağlık & Yaşam | 26.03.2019
Neye ihtiyacınız varsa karşınıza o çıkar.
Siz ona ‘Tesadüf’ dersiniz.
Bir sabah uyanırsınız, telaşla evden çıkarsınız, her zaman aynı saatte bindiğiniz metro kalkmak üzeredir.
Tam merdivenlerden inerken metronun uzaklaştığını görürsünüz.
Kendinize kızmaya başlarsınız.
“Biraz daha er..
Sağlık & Yaşam | 26.03.2019
BAZEN, AKIŞINA BIRAKMAK GEREKİR; YAPRAKLARI, SUYU, MEVSİMLERİ, OLAYLARI, İNSANLARI VE BEKLEYİP GÖRMEK GEREKİR SONUÇLARI.
-ŞEMS-İ TEBRİZİ
Hiç dereye düşen bir yaprağı izlediniz mi?
Dalından düşen yaprak derenin içinde, dans ederek yol alır.
Ta ki karşısına bir dal parçası çıkana kada..
Sağlık & Yaşam | 03.04.2019
Güzel bir yaz akşamıydı. Ayvalık ta deniz kenarında bir restoranda arkadaşımla yemek yiyoruz.
Balıklarımızı söylemişiz ortamın tadını, keyfini çıkarıyoruz.
Gün batımı, martılar, yosun kokusu ve tatlı serinlik.
Ve ortamı daha da güzelleştiren can arkadaşımla sohbet.
Hayat bize güzel o derece keyifliyiz.
Her şeyde..
Sağlık & Yaşam | 29.04.2019
Baharın müjdecisi badem ağaçlarının çiçek açtığını görmediyseniz eğer...
Portakal ağaçlarının çiçek kokularına karşı burnunuzu tıkadıysanız...
Kaldırımların içinden çıkan papatyalar yolunuzu kesmediyse henüz...
O zaman bir de başınızı kaldırıp gökyüzüne ..
Sağlık & Yaşam | 29.04.2019
Bir şeyler alırken, alışveriş yaparken,
Bu bir giyim eşyası, mobilya, kişisel bakım ürünleri her ne alıyorsanız.
Kendinize hiç sordunuz mu…
Bunu kimin için alıyorum?
Kendime mi?
Yoksa olmak istediğim “ben”e mi?
Yeni sezon açıldı.
Her yerde bahar renkleri,
İçimiz açılıyor ..
Sağlık & Yaşam | 08.05.2019
AŞK ÖYLE BİR MEVSİMDİR Kİ, BAHAR GİBİ KIŞTAN SONRA GELEN...
Sizi alır o soğuk iklimden, yavaş yavaş içinizi ısıtmaya başlar...
Kaderinize razı bir köşe yastığı gibi otururken, yerinde duramaz hale getiriverir sizi...
Bir uyanış başlar içinizde, tüm hücrelerinizi sarar...
Bütün kuşlar iç..
Özgün İçerik | 05.07.2019
Bir insanı sevmenin, değer vermenin önüne neler koyarsın?
Bir insanı sevmekten kolayca vazgeçtiğin kadar nelerden vazgeçersin?
Bir insanı sevmek, bir insana değer vermek birçok değerin üstünde farkında mısın?
En kolay vazgeçtiğimiz şeydir bir insanı sevmek...
En zor ise dünya malından v..
Özgün İçerik | 12.03.2021
Bazen hata olduğunu bile bile o işi alırsın.
O insanı kabul edersin.
O ilişkiye başlarsın.
O mekana gidersin.
O insanı seversin.
Bilirsin...
Üzüleceğini, acı çekeceğini başına bir sürü iş alacağını, hiç bir şeyin eskisi gibi olmayacağını bilirsin ama gene de istersin.
Çünkü...
O an işte tam o an kara..
Özgün İçerik | 11.04.2021
Bekliyor musun?
Her şey durmuş ve sen sabırla o uzun zamandır gelecek olanı mı bekliyorsun?
Nedir o beklediğin?
Nelerin bir an önce bitip gitmesini istiyorsun?
Ya da nedir o arzuladıkların?
Zihnin içinde neler olup bitiyor?
Düşüncelerinin içinde kaybolup gidiyor musun?
Kafanın i&cc..
Kültür | 03.06.2021
Yeni bir şeyi öğrenmeye niyet ettiğimizde o konu hakkında henüz bir şey öğrenmemişken bile çok şey bildiğimizi düşünürüz.
Bir fikrimiz muhakkak olur.
O konu her ne ise...
Kendi filtrelerimizden, yargılarımızdan yola çıkarak, “Evet bu bana göre, yok hayır bu bana göre değil&rd..
Özgün İçerik | 16.07.2021
Her birimiz "Şahsına münhasır" insanlarız aslında.
Kendine özgü, otantik olmak ve bu şekilde kalmak yerine, hep birilerine benzeme çabamız sonucunda kendinden uzaklaşan, miş gibi mış gibi yaşayarak kaybolduğunu bile fark etmeyen insanlar haline geliyoruz.
Sonuç olarak derin bir mutsuzluk.
Peki, durum ..
Özgün İçerik | 07.09.2021
“Hayır” diyebilmek,
Sevdiklerinizi memnun etmek için kendinize ödettiğiniz bedel nedir?
Kararlarınızı alırken kendiniz için en iyisi olduğunu düşündüğünüz şeylere göre vermelisiniz.
Diğerinin beklentisini karşılamak için verdiğiniz kararlar ne yazık ki be..
Özgün İçerik | 14.10.2021
“Çevrendeki insanlar susacağı, konuşacağı ve duracağı yeri bilmiyorlarsa, sen fazla adım atmışsındır onlara. Biraz geri çekil.” T.S.Eliot
SAMİMİYET
Kendi alanının sınırları nerede bitip karşındakinin alanın sınırlarının nerede başladığını bilmek ve ilişkilerimizi bu şekilde yürütebilmek hassas terazi ..
Özgün İçerik | 15.12.2021
Masa başında, bazen de kendi kendimize beyin fırtınası yaparız.
İşimiz, geleceğimiz için ya da kendimizi iyi hissedeceğimizi düşünerek yeni fikirler üretiriz.
Ve bu fikirlerin olma olasılığı bizi heyecanlandırır.
“Ah bir olsa hayatım düzene girecek, daha başarılı olacağım, daha mutlu olacağım, daha rahat ed..
Özgün İçerik | 10.01.2022
Bu satırları okumaya başladığınız andan itibaren size bir önerim var.
Olumsuz haberlere, felaket senaryolarına, her şeye umutsuz bakan seslere kulaklarınızı tıkayın.
Kulaklarınızın duyduğu her şeyi filtreleyin.
Ve yarına umutla bakan insanların sesini duyup onlarla birlikte olun.
Güzel şeyler duymak için gayret gös..
Özgün İçerik | 08.12.2022
Kuğu kendisini beyazlaştırmak için yıkanmak zorunda değildir. Sen de kendin olmak için bir şey yapmak zorunda değilsin. LAO TZU
KENDİN KALABİLMEK
Doğada her şey kendi halinde renkleriyle, yaşam biçimleri ve döngüleriyle.
Mikrodan makroya kadar çabasız halde yaşam.
“Neden ben&rd..
Özgün İçerik | 02.02.2023
Önüme birçok taş çıktı, ben o taşlardan kale inşa ettim. (Anonim)
Karşımıza zorluklar çıktığı zaman iki seçeneğimiz var.
Ya şikayetle, “Bu da mı benim başıma gelecekti?” der, sızlanırız.
Ya da, “Burada bana verilen mesaj ne? der, öğretiyi alırız.
Ya gü..
Özgün İçerik | 04.04.2023
Acımız, ızdırabımız büyük, nasıl iyileşeceğimizi ve birbirimizi nasıl iyileştirebileceğimizin yollarını bulmaya devam ediyoruz.
Ruhsal olarak hala yas sürecindeyiz.
Tv karşısında izlediğimiz, sosyal medyadan takip ettiğimiz canlarımız hayatlarımıza, aramıza karışmaya başladı.
Belki bir mar..
Özgün İçerik | 08.05.2023
Acımız, ızdırabımız büyük, nasıl iyileşeceğimizi ve birbirimizi nasıl iyileştirebileceğimizin yollarını bulmaya devam ediyoruz.
Ruhsal olarak hala yas sürecindeyiz.
Tv karşısında izlediğimiz, sosyal medyadan takip ettiğimiz canlarımız hayatlarımıza, aramıza karışmaya başladı.
Belki bir mar..
Özgün İçerik | 22.06.2023
Bir Zen Hikayesi
Gençken tekneler beni büyülerdi. Küçük bir kayığım vardı ve yalnız başıma göle açılırdım. Saatlerce orada kalırdım.
Bir seferinde güzel bir gecede kapalı gözlerle, kayığımda meditasyon yapıyordum. Akıntı aşağı boş bir kayık geldi ve benimkine çarpt..
Özgün İçerik | 01.09.2023
Başkaları tarafından mı kıyaslanıyorsunuz?
Yoksa kendi kendinizi mi kıyaslıyorsunuz?
“Neden ben değil de o”
“Neden ben de yok”
Sosyal medyada karşınıza çıkan hikayeler, sohbetler, iş hayatınızdaki pozisyonunuz sizi bu sorulara itiyorsa…
Güne ne kadar keyifli başlarsanız başlayın, görd&u..
