Nefes yaşam için en gerekli ve önemli olandır.Nefes alışkanlığımız hissetmek istemediğimiz durumlar, olaylar karşısında değişmeye başlar.Sonunda bedenimizin içinde milyonlarca bastırılmış duygu ve düşünceyi, üstünü kapatığımızı zannettiğimiz binlerce olayı bastırmış ve sıkıştırmış oluruz.Nefes almayı ihma..

Geçtiğimiz ay başı, Bali de harika bir Spirit Festivaline katıldım. Dünyanın her yerinden, gönlünü bu işe adamış yüzlerce eğitmen ve binlerce katılımcı vardı. Bu sene 11. senesi düzenlenen bu festivalin amacı yine ortak bilinç,dönüşüm ve sevgiydi. 2-9 Nisan tarihleri arasında Bali nin Ub..