Her güne bir niyet ile başlama alışkanlığı edinmeye karar verdim. Güne gözümü açtığımda, o günden beklentimin ne olduğuna göre niyetimi belirliyorum. Günden beklentim derken aslında olaylar ya da kişiler karşısında benim, kendimden “nasıl bir ben” yaratmak  istediğim ile ilgili bir be..

Günlük konuşmalara, öylesine kurduğumuz ilişkilere gözlemci olarak bakmak hobilerim arasında. Kim ne derken aslında ne gösteriyor, söylediklerinde ne kadar samimi, bunu söylerken aslında ne düşünüyor, insanın yüzüne dikkatle bakarsan, anlamlandırmak için dinlersen apaçık or..

Toplum bilincinden birey bilencine geçmenin önemi ile ilgili pek çok şey yazılıp çiziliyor. İnsanın kendine yapabileceği en iyi şey hayatını kendi olarak geçirebilmek. Bunu yapmaya inanmak ve seçtiği yolda yürümek için kararlı davranmak. Altın kural ise;  Kendi olarak yaşayacağı h..

İmaj, insanın konuşmadan kendini ifade ediş biçimidir. Etkileyici bir görünüm, farkındalığı yüksek bir beden dili, güçlü ve sade iletişim becerisi, pozitif ve yüksek bir enerjiniz varsa iyi bir imajınız var demektir.   İnsanlarla iletişim kurarken, evde asayişi sağlarken, yeni bir iş, yeni b..

Fitnes salonları, PT ile antremanlar, reformer, yoga ve pilates grup dersleri, her sohbette mutlaka bu konulardan en az ikisi konuşuluyor. Kaslarımızın gelişimi, iyi görünümlü vücut ve biraz daha bilinçliysek sağlıklı yaşam gündemimizin baş köşesinde. Ya gerçekten yapıp iftiharla anlatıyor, ya ..

Bir danışanım ile şirketinin marka yönetimi üzerine sohbet ediyoruz. Yüzünde ki ifade tam anlamıyla sıkışıklık duygusu, Dayanamayıp soruyorum, Size kendinizi sıkışmış hissettiren ne? Birden durup yüzüme bakıyor, Nasıl anladın? Sessizce bekliyorum, Bir an duraklayıp devam ediyor, Bizim iş yapış şeklimi..

“İnsanda güzel olan yüzdür, yüzde güzel olan gözdür, ama insanı insan yapan ağızdan çıkan sözdür.” Ne güzel söylemiş Mevlana. İnsanın ağzından çıkan bir sözle bütün ritmimiz değişir bazen. İnsanları etkileme sanatıdır konuşma, yani doğru zamanda do..

Hayal ettim, hayalimin önündeki manileri tespit ettim. Manileri kaldırdığımda, hayalim kendiliğinden gerçekleşti. -Mustafa Kemal ATATÜRK Öyle bir lider düşünün ki Çanakkale Savaşı öncesinde, Önünde tüm kurmayları, sözüne inandığı güvendiği dostları, subaylar &c..

Bir cafe ya da restorana oturduğumda bir süre sonra kendimi yan masalardaki sohbetlere misafir olmuş bulunuyorum. Bazen isteyerek bazen istemeden (mesleki deformasyon olabilir, dinlemek işimin önemli bir parçası)kendimi konulara yorum yaparken buluyorum. Yeni yılın yaklaştığı, ortalığın ışıl ışıl olduğu, alışveriş merkezlerin..

Duygusal Zekamıza Kuvvet İşletmelerin, işe alım kriterlerinde duygusal zekası yüksek insanların seçilmesi, en önemli unsur haline geldi. Sadece işletmeler için de değil yaşadığımız çevrede, arkadaşlıklarımızda duygusal zekası yüksek insanlar ile birlikte olmak istiyoruz. Harward Üniversitesinin yapmış..

Bir şeyin gerçek olası pek o kadar önemli değildir. Fakat onun gerçek olarak algılanması çok önemlidir. -Henry Kissinger Her gün yaşadığımız onlarca deneyimle, algılamanın, 5 duyu organımızla fiziksel olarak duyumladığımızın çok ötesinde bir süreç olduğunu tekrar tekrar görmekteyi..

GELDİ BAHAR AYLARI BAŞLADI REJİM TELAŞI Mart sonu Nisan başı geldi mi, havalar biraz ısındı mı, başlar Türk kadınının zayıflama telaşı:) Tüm kış kalın ve bol kazaklarımızla, yumuşacık ve rahat rahat takılırken deniz sezonu yüzyıllarca uzakta gibi görünse de baharın ılık rüzgarıyla ne kadar yaklaştığını fark ederiz. ..

3. günün sonu, 3 gündür günde 9 saat hiç durmadan konuşuyorum, Üst üste verdiğim eğitimler; Kişisel Algı Yönetimi, Özmotivasyon, Özimaj ile Markalaşma, Anlatıp duruyorum. Yepyeni insanlar, yepyeni enerjiler, gülümseyen gözler. Her bir katılımcıdan yine yeni yeniden öğr..

Her mevsimin kendine göre bir dinamiği, kendine has enerjisi, kendi kokusu, kendi güzelliği oluyor.  Bunu söylemek özellikle yazın daha kolay sanki. Yazın deniz sanki yaklaşıyor, tuzlu su tüm negatif enerjiyi alıp götürüyor, insana bir tatlılık gelip misafir oluyor. Güneş insanın zihnini de aydınla..

Günümüzün önemli bir kısmını iş yerimizde, iş arkadaşlarımızla geçiriyoruz. Onlarla kurduğumuz ilişki sadece işte geçirdiğimiz saatlerin niteliğini değil, aynı zamanda yaşam kalitemizi de birebir etkiliyor. Bu nedenle işimiz için atacağımız en etkili adımlar iş yerindeki huzurumuzu destekleyecek adımlar..

Günlük hayatın akış hızını çoğunlukla hayretle karşılıyoruz. Her gün daha da kolay ulaştığımız birçok bilgi, bir taraftan hayatımızı kolaylaştırırken diğer taraftan hızlandırıp yetişmesi güç bir hale sokuyor. Bir yere gitmek için arabayı hızla sürdüğünüzde yoldaki güzellikl..

Çıkmışız bir yola, kafamızda varılacak bir yer, önümüzde yol işaretçileri, yol gösteriyorlar, dedikleri yöne doğru gidiyoruz. Nereye gittiğimizi sormadan yol gösteriyorlar, biliyorlar sanıyoruz, aslında sormak istiyoruz ama soracak vakit yok. Her şey çok hızlı olmak zorunda, herkes koşuşturuyor,..

Yazı bitirdik, sırada özlediğimiz serin günler ve birazcık korktuğumuz soğuklar var. Her şey bir döngü, bir devinim içinde. Doğa kendi akışında kendi gündeminde değişip gidiyor. (Biz müdahale etmediğimiz sürece.)   Doğanın döngüsünü normal ve olağan olarak izlerken kendi d&..